Al Conservatorio “Vivaldi” di Alessandria due giornate dedicate al benessere psicofisico attraverso la musica
Giovedì 1 e venerdì 2 ottobre 2026 workshop e laboratori gratuiti di counseling, musicoterapia e pratiche dedicate al rapporto tra corpo, scena e relazione.
La musica non rappresenta soltanto una forma d’arte o un percorso di formazione: attraverso l’ascolto, il respiro, l’improvvisazione e la relazione con gli altri può diventare anche uno strumento di consapevolezza e di benessere. Le due giornate organizzate dal Conservatorio “Antonio Vivaldi” di Alessandria offriranno al pubblico l’opportunità di conoscere e sperimentare questi diversi approcci all’interno di un contesto accademico qualificato.
Pier Carlo Lava
Che rapporto esiste tra musica e benessere psicofisico? In che modo l’ascolto, la pratica musicale e la relazione attraverso il suono possono aiutare a riconoscere le emozioni, affrontare lo stress e migliorare la consapevolezza di sé?
A queste domande saranno dedicate le “Giornate di benessere psicofisico attraverso la musica”, in programma giovedì 1 e venerdì 2 ottobre 2026 nella sede del Conservatorio “Antonio Vivaldi”, in via Parma 1 ad Alessandria.
Due giornate di workshop, seminari e laboratori aperti al pubblico, nate dalle esperienze e dalle ricerche sviluppate dal Conservatorio nei campi della musicoterapia, del counseling e delle pratiche che coinvolgono corpo, scena e relazione.
L’iniziativa è stata ideata da un gruppo di docenti ed esperti del Conservatorio composto da Mariagrazia Baroni, Marzia Zingarelli, Cecilia Ricaldone e Nicola Barbero, con la responsabilità scientifica di Giovanni Albini.
L’esperienza del Conservatorio nel campo della musicoterapia
Il Conservatorio “Vivaldi” ha sviluppato negli anni una specifica offerta formativa dedicata al rapporto tra musica, benessere e relazione, con un corso accademico di primo livello a indirizzo Musicoterapia e un biennio accademico di secondo livello in Teorie e tecniche in Musicoterapia.
L’istituzione alessandrina partecipa inoltre a un dottorato di interesse nazionale con un curriculum dedicato a Musicoterapia e Neuroscienze, confermando l’attenzione verso un settore nel quale la formazione musicale incontra la ricerca scientifica, educativa e sociale.
Le giornate del 1° e 2 ottobre permetteranno di avvicinarsi concretamente a diversi strumenti e metodologie, attraverso attività guidate da professionisti.
I laboratori di counseling, condotti dalla psicologa e psicoterapeuta Cecilia Ricaldone, proporranno strumenti utili a riconoscere e affrontare situazioni di disagio, ansia e stress. Il benessere psicologico verrà considerato parte integrante del percorso di crescita personale e formativa, non soltanto sotto il profilo dei risultati e delle prestazioni.
Le attività di musicoterapia, curate dal musicoterapeuta Nicola Barbero, comprenderanno esperienze di ascolto e di improvvisazione strumentale e vocale. Il suono e la musica verranno utilizzati per favorire il rilassamento, la consapevolezza emotiva e la relazione con l’altro, oltre che per sperimentare strategie utili ad affrontare situazioni particolarmente intense o stressanti.
I laboratori dedicati a corpo, scena e relazione, condotti dall’interprete e coreografa Daina Pignatti, metteranno invece in dialogo dimensione corporea, emozioni e pratiche performative. Attraverso attività partecipative, esperienziali e non giudicanti, sarà possibile lavorare sulla consapevolezza, sull’autoregolazione, sulle capacità relazionali e sulla gestione dello stress, con particolare attenzione all’inclusione, all’accessibilità e alla sicurezza psicologica.
Il programma di giovedì 1° ottobre
La prima giornata inizierà alle ore 9.00 con il laboratorio di counseling “Giovani adulti: tra autonomia e dipendenza”, condotto da Cecilia Ricaldone.
Dalle 10.30 alle 13.30, Daina Pignatti guiderà il laboratorio “Corpo-scena-relazione: Io”, mentre dalle 11.15 alle 13.15 si parlerà di ansia da performance, imparando a riconoscerla e a regolarla.
Nel pomeriggio, dalle 14.30 alle 16.30, Nicola Barbero proporrà “Corpo in ascolto: l’equilibrio tra gesto e respiro”. Dalle 15.00 alle 18.00 si svolgerà il laboratorio “Corpo-scena-relazione: Io e l’altro”.
La giornata proseguirà dalle 17.00 alle 19.00 con “La pausa sonora: l’arte del silenzio nel caos quotidiano”.
Alle ore 21.00 è prevista la dedicazione dell’aula 1 della Scuola di Didattica e Musicoterapia all’Associazione Ave Nahele, accompagnata dal concerto del Coro Sezione B.
Il programma di venerdì 2 ottobre
La seconda giornata si aprirà alle ore 9.00 con il laboratorio “Il perfezionismo: risorsa o limite?”, curato da Cecilia Ricaldone.
Dalle 9.30 alle 12.30, Daina Pignatti condurrà “Corpo-scena-relazione: Io e lo spazio”. Dalle 11.15 alle 13.15, Nicola Barbero proporrà invece l’incontro “Umanizzarsi sul palco: trasformare la vulnerabilità in forza”.
Nel pomeriggio, dalle 13.30 alle 16.30, si svolgerà “Corpo-scena-relazione: Noi, la relazione col gruppo”.
Dalle 14.30 alle 16.30 sono previsti due laboratori: “Stress e autoregolazione emotiva”, con Cecilia Ricaldone, e “Sinfonie relazionali: costruire legami attraverso il suono”, con Nicola Barbero.
Il progetto Health Mode On+
Le due giornate rientrano nel percorso di Health Mode On, progetto finanziato dal Ministero dell’Università e della Ricerca nell’ambito di PRO-BEN e coordinato dall’Università di Pavia.
Dal 2024 il progetto promuove il benessere psicofisico della popolazione studentesca attraverso la ricerca sui bisogni e sui fattori di rischio, la sperimentazione di interventi mirati, la formazione e la diffusione di una cultura condivisa del benessere.
Con la successiva evoluzione Health Mode On+, finanziata nell’ambito di PRO-BEN 2, il Conservatorio “Vivaldi” ha proseguito le attività di ricerca e ampliato gli interventi rivolti alla comunità accademica, potenziando il counseling psicologico e musicoterapeutico, promuovendo iniziative formative per i docenti e realizzando un percorso residenziale dedicato alla prevenzione dello stress da performance.
Le Giornate di benessere psicofisico attraverso la musica aprono ora alla comunità le esperienze e le competenze maturate, mettendo al centro la persona, l’ascolto e la relazione e approfondendo il ruolo che la musica può assumere nei percorsi di benessere individuale e collettivo.
Tutte le attività sono aperte al pubblico e gratuite fino a esaurimento dei posti disponibili. La prenotazione è obbligatoria e deve essere effettuata scegliendo i singoli laboratori sul sito ufficiale del Conservatorio “Antonio Vivaldi” di Alessandria.
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📍 Alessandria, provincia di Alessandria, Piemonte
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Partecipanti disposti in cerchio durante un laboratorio esperienziale in un’aula con pianoforte e schermo per le presentazioni. L’immagine accompagna le Giornate di benessere psicofisico attraverso la musica, in programma il 1° e 2 ottobre 2026 al Conservatorio “Antonio Vivaldi” di Alessandria.
Fonte: Immagine fornita a corredo del comunicato stampa del Conservatorio “Antonio Vivaldi” di Alessandria.
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