7 Buonissimi Succhi di Frutta Fai da Te

La frutta è un alimento indispensabile per la dieta e dovrebbe essere assunta quotidianamente. I succhi di frutta fatti in casa sono ricchissimi di sostanze nutritivecome vitamine, potassio, calcio, ferro, fibre, proteine e acqua. La frutta è, inoltre, praticamente senza grassi e l’alta percentuale di acqua in essa contenuta permette l’idratazione dell’organismo, che viene anche purificato dai radicali liberi grazie al suopotere antiossidante.

Soprattutto durante il caldo estivo è importante assumere molta acqua, frutta e anche verdura, e il modo migliore (e anche più “comodo”) per sfruttare gli innumerevolibenefici della frutta è quello di assumerla  sotto forma di succhi. In questo modo è ... http://vivere-armoniosamente.it/succhi-di-frutta-da-fai-te/

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